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Te l’ho motto Per entrata e te lo ribadisco: Moltiplicarsi proveniente da soma Né è inevitabile, eppure allo stesso tempo dobbiamo calare a patti per mezzo di una afflitto verità:

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Proteine magre e grassi sani (come quelli presenti nel pesce, nelle noci e nell’combustibile d’oliva) dovrebbero esistere inclusi Con ogni pasto. Limitare il logorio tra zuccheri aggiunti e alcol può godere un influenza significativo. Bere abbondante acqua è decisivo Durante il metabolismo e per scansare la incoerenza fra brama e sete.